درک و برداشت های منفی و تعریف و تفسیر از عمل فرد یا افرادی باعث تصمیم گیری ناعادلانه در هر کاری می شود.طرز فکر افراد همیشه گویای برتریت آنها را نشان می دهد و تصور می کنند تمام اصول و قواعد را منحصراً در اختیار دارند. البته چنین وانمود می کنند که حق همیشه با آنهاست و دیگران را باید با نگرش های خود اصلاح کنند. اینها عقده خالی کن هایی هستند ذهنیت منفی خود را در محیط کار به هیچ وجه نمی خواهند تغییر بدهند و مسیر را جهت پیشبرد کار هموار کنند. چنین فکری محیط را مسموم کرده و بنیان عاری از پایداری را به وجود می آورند.
اضطراب باعث تقلیل و افت در کار می باشد و سبب می شود خیلی از چیزها در ذهن باقی نماند و زود از حافظه پاک شود.بطور کل اگر بتوان انتظارات بیش از حد مدیر و کارمند و یا همکار با همکار (در هر نوع کاری و محیطی) را از بین برد و به همدیگر احترم گذاشت و درخواستهای کاری و شخصی را با آرامش درخواست کرد؛ هم راندمان کار نتایج خوبی را می دهد و هم اضطراب را می توان از بین برد که اکثر مریضی ها نیز از همان نشات می گیرد این بدان معنی نیست که در کارمان کوتاهی کرده و روند کار را پیش نبریم.